Úszás elemzés

Ússz tudatosabban – professzionális úszáselemzés videóról vagy személyesen

Hiába edzel rendszeresen, ha nem tudod, mit csinálsz jól, és min kellene változtatnod. Az úszás egy technikai sport – néhány apró mozdulat is meghatározza a teljesítményed.

Most lehetőséged van arra, hogy szakértő szemmel, több mint 15 év tapasztalatával elemezzük a technikád – akár hobbiúszó vagy, akár versenyre készülsz.

Mit nyújt az úszáselemzés?

Videóalapú mozgáselemzés – minden úszásnemben: mell, gyors, hát vagy pillangó.
Személyre szabott visszajelzések – nem sablonos tanácsok, hanem konkrét, világos javaslatok.
Amit te nem látsz úszás közben – vízfekvés, fejtartás, kar- és lábmunka, ritmus és levegővétel – mind-mind számít.

Hogyan működik?

Két lehetőség közül választhatsz:
1. Készíts a saját úszásodról egy rövid videót (telefon is elég, oldalnézetből, víz felett és alatt a legjobb),
2. vagy gyere el egy személyes konzultációra, ahol én készítek rólad víz alatti és víz feletti felvételeket.
Töltsd fel a videót egy saját Google Drive mappába, nevezd el a saját neveddel, és oszd meg velem a hozzáférést.
Ezután kapsz egy részletes videós és írásos elemzést, konkrét gyakorlatjavaslatokkal, bemutatóvideókkal, és egy személyre szabott edzéstervet is a továbblépéshez.